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簡単!水でダイエットを制する
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なぜ水がダイエットに効果があるの


・ ダイエットしている人に必ず水不足になりがち


・ 脂肪排出に水は必要不可欠


・ 美容と健康にも水は大切です


飲み方は


朝起きてすぐ1杯のお水


そして小刻みに補給する



マイペットボトルを持ち歩きこまめに補給しましょう。



一番良い水は硬質のフランス産コントレックスですが


これがたか~いので、硬質のミネラルウオーターでOKです。


寝るまでには簡単に2リットルくらい飲んでしまいます。



そして大切な事は習慣にする事なのです。



身体が蘇るのが実感でき、肌もツヤツヤキレイになるし


しかもとても簡単な方法です。


まずは水飲みダイエットを始めましょう。

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