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こわ~いメタボリックシンドロームについて
こわ~いメタボリックシンドロームについて


メタボリックシンドロームってなに?


肥満、特に内臓に脂肪が蓄積した肥満が

原因であると考えられています。

生活習慣病とは肥満、高血圧、糖尿病、高脂血症などがあります。


これらの疾患は個々の原因で発症するというよりも、
内臓脂肪蓄積により、
いろいろな病気が引き起こされた状態をメタボリックシンドロームとよびます。

肥満は2つのタイプ


皮下脂肪型肥満 別名洋ナシ型肥満


下腹部、腰のまわり、太もも、おしりのまわりの皮下に脂肪が蓄積するタイプ


内臓脂肪型肥満 別名リンゴ型肥満

内臓のまわりに脂肪が蓄積するタイプ

こわいのは皮下脂肪型肥満は外見から判断がつくのですが、
内臓脂肪型肥満は外見から判断はしずらいのが特徴です。

肥満症注意報発令 あなたは大丈夫ですか?

ウエスト 男性85cm以上 女性90cm以上ありませんか?


     
内臓脂肪対策


内臓脂肪は比較的容易にたまりますが、又簡単燃焼することも可能です


通常の食事や運動を実践すれば減らすことは可能です。

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コメント
この記事へのコメント
メタボリック
こんばんは、メタボリックではない石川人志です^^
どうも、メタボリックシンドロームというなんかメルヘンチックな名前をつけてしまったせいか、あまりなった人に危機感がないというか・・・

超肥満症候群等、もっと危機感感じさせる名前ないですかねぇ・・・

応援していきます!
2008/06/14(Sat) 21:24 | URL | 最速ダイエットの石川 | 【編集
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