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SMAP香取慎吾8週間のダイエット
SMAP香取慎吾8週間のダイエットの結果


8週間で体重は88.0kgから73.1kgへ14.9kg減!

体脂肪率は29.4%から10.3%へ19.1%減!

ウエストは90センチから79.0センチへ11センチ減!

これは驚きのダイエット効果ですね
なんと言っても体脂肪率の減少が凄い数字ですね

人気グループSMAPのメンバー香取慎吾さんが
自らの8週間のダイエットを綴った
「ダイエット SHINGO(マガジンハウス)」です。


食事記録を除けば
その本文を補っている運動と食事の写真つきの詳細な8週間のダイエット記録は
本人が実際にダイエットを実行して
そして実際に成功した結果を虚構なく記述しています。



香取慎吾8週間のダイエット法
非常にオーソドックスなスタイルのダイエット法で
正直言って目新しいダイエット法はないものの
別に問題点も見つけられない人気アーティストが
ダイエット法を行ったことに「すごいやられた!」という
すごい衝撃を受ける内容です。



香取慎吾さんはこのダイエットを行うにあたり
全国展開している大手スポーツクラブのセントラルスポーツで
パーソナルトレーナーをつけて

別途栄養指導を行う管理栄養士や
トレーニング中の写真を撮る写真家やスタイリストまでを
引き入れて周到なダイエットを展開しており
非常にしなやかなダイエットが行われてしかりの状況下でのダイエット法です。



もちろん結果も良好で
8週間で体重は88.0kgから73.1kgへ14.9kg減!
体脂肪率は29.4%から10.3%へ19.1%減!
ウエストは90センチから79.0センチへ11センチ減!


ダイエット前後の人気グループSMAP香取慎吾さんの
写真からも明白に違いが分かる大変身を遂げています
こんなに痩せれるんですね。



ダイエット成功にはモチベーションや
ダイエットの環境の影響が大きいのですね。


みなさんもダイエットをあきらめず地道に成功させましょう。


香取慎吾8週間のダイエット法を見習いましょう。


応援お願いします♪

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コメント
この記事へのコメント
こんにちは。
オーソドックスが一番ではないでしょうか。
無理のないダイエットがいいと思います。
2008/07/25(Fri) 15:44 | URL | メタボおじさん | 【編集
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2008/07/25(Fri) 22:07:07 |  Newsブログ検索結果BLOG
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