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簡単に健康維持ホット・サワーダイエット
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お酢の健康効果はみなさんもご存知だと思われますが



疲労回復効果



ダイエット効果



血液サラサラ効果など



お酢は健康にとってもいいですよね。



しかし
お酢をダイレクトに毎日ゴクゴク
飲みつずけている人はどのくらいいるでしょうか?



最初は飲み続けたけれど、
結局面倒になってやめてしまった
という人も多いと思われます。



そんな人に、オススメなのがホット・サワーです。
お湯割で割った酢のことです。


いままでのお酢を飲む健康法と違う点は
お酢をあたためて飲む」ということ。


何故暖めて飲むのかというと
お酢には、体を冷やしてしまう性質があるからです。



冷え症の人が、ダイエットだといって
冷たいお酢のドリンクをゴクゴク飲む人がいますが
これは実は間違った健康法なのです。



からだの冷えが蓄積されると
さまざまな体調不良を招くようになります。

 冷えによる不良ファイブ

・基礎代謝の低下

・免疫力の低下

・自律神経の乱れ

・内臓機能の低下

・うつになりやすい


これらの症状はまさしく老化にほかなりません。


古くから「冷えは万病のもと」といいますが
これは決して大袈裟なことではないのです。


また最近は内臓が冷えているという
いわゆる「隠れた冷え症」の人が結構いるようです。


お湯割り酢の飲み方ポイント

お風呂上がりなど
体があたたまっている状態のときに飲むということです。


お酢に含まれるクエン酸は、
体にとり入れた糖分をエネルギーに変える(クエン酸回路)
重要な働きを担っています。



このクエン酸回路が充分に働かないとどうなるかというと

疲労蓄積や

基礎代謝低下で

痩せにくい体質になってしまいます。


お酢には体が温まり
内臓が活性化している状態でとると
さらにこの働きを効率よく高めることが可能となります。



みなさんもお湯割り酢を飲んで

冷え性の解消

基礎代謝アップ

老化防止に役立つ



美容ダイエットに効果がある


お気軽
ホット・サワーダイエットを試してみてはいかがですか!






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