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ムンちゃんのダイエット成功バトル   自分に出来る無理のない痩せ方編 - 痩せてみましょう
ダイエットとは
つまり~食事制限して脂肪を減らすことなんですけれど・・・

やはりつらいですよね~ 食べたいものを食べれない、好きなものを自由に食べれないなんて。

悲しい、寂しすぎますよね。

周りのひとも一緒だと頑張れるのだけれど自分だけだと(つらい)

私などスウィーツ大好物、ラーメンだ~い好きでマルマル太っていました。


相互リンクのリンクモスト


痩せる方法としては

カロリーコントロール

ダイエット食品

やせる下着

器具によるもの(etc)とかいろいろありますが

私が思うのは自分自身をコントロール出来るかが一番だと思います。

痩せたいではなくて、【痩せるんだ】です。

そう マインドが一番!

美しくなりたい!輝きたい!

後は若い頃に着ていたズボンをもう一度履きたい!

ナイスボディになってもう一度異性を振り向かせたい!

そうです、なんでもいいですから目標を設定するのです。
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